Клубника — не только вкусно, но и полезно. По данным ученых, употребление клубники повышает настроение и способствует бодрости.

Чтобы снять стресс, утверждают специалисты, достаточно съесть 150 граммов этих ягод Клубника нейтрализует негативные эмоции благодаря содержанию около 50 ароматических веществ.
Этой ягоде приписывают многие полезные свойства, в частности, считается, что она очищает кровь, укрепляет иммунную систему, нормализует обмен веществ, помогает работе сердечно-сосудистой системы, а также борется с заболеваниями печени, почек и даже раком.

Кроме того, клубника является хорошим помощником в лечении простуды и гриппа, а также может снять зубную, головную боль и воспаление носоглотки. Этот плод полезен для диабетиков, поскольку он может замедлять процесс усвоения углеводов, соответственно, снижать вес, отмечают специалисты.
Мякоть клубники используется в косметологии. Клубничные маски способны бороться с угревой сыпью, веснушками и расширенными порами.

Используйт клубнику в качестве антидепрессанта, и кушайте ее побольше, пока не прошел сезон на это лакомство.

Источник: health.wosir.ua